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时令小录|春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平

发布时间:2021-03-20 08:55:00本文来源: 治未病科

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从春分开始,光照由短变长,温度由寒变暖,人的心情也因明媚的春光而变得好转。在保健养生时应保持人体阴阳平衡的状态。经络养生以“肝经”、“胆经”、“肾经”为主,推荐穴位为“风池”、“照海”,以平衡阴阳,解春困防春燥,风池是胆经上的穴位有疏风解表、平肝熄风、清利头目的功效,是治疗感冒、头痛、眩晕的穴位。照海穴是肾经上的穴位,为八脉交会穴之一,通阴跷脉,是阴跷脉气生发的原始穴,具有滋阴补肾、利咽安神的作用。

【作者简介】

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周文欣 治未病科中医师

广东省针灸学会针推结合专业委员,广东省针灸学会穴位埋线专业委员会委员,广东省中医药学会会员,360直播吧,360足球直播中医学会治未病专业委员会委员。毕业于广西中医药大学针灸推拿学专业,熟练运用针刺、埋线、火针等疗法,擅长治疗面瘫、颈椎病、腰椎间盘突出症、急性腰扭伤、肩周炎、肩袖损伤、网球肘、膝关节炎、失眠、过敏性鼻炎、腱鞘囊肿等,对慢性疲劳综合征、女性虚寒体质、胃肠疾病有独特见解,运用平衡火罐升阳祛湿通络,放血治疗咽痛,小儿疳积治疗、中医美容等,结合中医体质辨识和四季养生调养,结合药膳、经络、内调外治亚健康状态。

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时令小录|春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平